Une recette de boisson d’été !

La boisson parfaite pour accompagner votre été !

Avec l’arrivée des beaux jours et la chaleur qui s’installe, notre corps a plus que jamais besoin d’être hydraté, rafraîchi… et chouchouté ! Aujourd’hui, je vous partage une de mes recettes naturo coup de cœur pour ce mois de juin : simple, jolie et surtout bénéfique pour votre organisme.

🌿 Recette d’eau detox maison

Voici les ingrédients que je vous recommande pour une boisson fraîche, naturelle et revitalisante :

▪️ 1 litre d’eau filtrée
▪️ 1/2 citron bio en rondelles
▪️ 1/3 de concombre en fines tranches
▪️ 6 à 8 feuilles de menthe fraîche

Laissez infuser au frais pendant une heure minimum… et savourez !

✨ Pourquoi cette boisson est idéale ?

Elle n’est pas seulement agréable à boire, elle regorge aussi de bienfaits pour votre santé :

✔️ Stimule en douceur la digestion grâce au citron
✔️ Aide à drainer les toxines avec l’effet hydratant du concombre
✔️ Rafraîchit le corps naturellement, surtout lors des fortes chaleurs
✔️ Apaise l’esprit avec les vertus calmantes de la menthe
✔️ Favorise une bonne hydratation tout au long de la journée

C’est une excellente alternative aux sodas, jus industriels ou boissons trop sucrées. Et en plus, c’est joli dans une carafe ou une gourde en verre, à emporter partout avec vous. 💚

Prenez soin de vous naturellement, une gorgée à la fois.
Et si vous souhaitez aller plus loin dans votre démarche de bien-être, je vous accueille au cabinet à Sarzeau pour un accompagnement global et personnalisé. 🌸

📍1A rue Adrien Régent, 56370 Sarzeau