La yoga-thérapie est une discipline qui allie les bienfaits du yoga traditionnel à une approche thérapeutique personnalisée. Elle ne se limite pas aux postures : elle intègre également la respiration, la relaxation et la pleine conscience pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Découvrons ensemble comment cette pratique peut vous aider à retrouver équilibre, sérénité et vitalité.

Le sommeil est l’un des piliers essentiels de notre santé. Pourtant, pour beaucoup, les nuits reposantes deviennent un vrai défi : difficultés à s’endormir, réveils nocturnes à répétition, insomnies ou sommeil léger et peu réparateur.

L’été est souvent synonyme de détente… mais aussi de digestion plus difficile !Entre la chaleur, les repas plus riches, les apéritifs en terrasse et parfois un manque d’hydratation, notre système digestif peut vite se retrouver surchargé. Résultat ? Sensation de...

Dans nos journées bien remplies, on oublie souvent l’essentiel.
Nous courons après le temps, les tâches, les obligations… et nous oublions ce geste simple et vital : respirer en conscience.

Pourtant, prendre une vraie pause est un moyen puissant de se recentrer et de retrouver son équilibre intérieur.

La lavande est bien plus qu’une jolie fleur parfumée que l’on retrouve dans les jardins ou les sachets pour le linge. Véritable plante médicinale, elle est utilisée depuis des siècles pour apaiser le corps et l’esprit. En naturopathie, elle tient une place de choix dans l’accompagnement naturel du bien-être. Découvrez ses nombreux bienfaits et comment l’intégrer simplement dans votre quotidien.

Cannellia vous partage ses conseils bien-être pour traverser la canicule en pleine forme

Les fortes chaleurs s’installent… et votre organisme a besoin d’attention pour rester en pleine santé. Chez Cannellia, nous vous accompagnons avec des conseils simples et efficaces pour mieux vivre cette période et préserver votre vitalité.

Vous avez déjà tout essayé : régimes drastiques, privations, calculs incessants de calories… et malgré vos efforts, vos fringales reviennent toujours ?

Découvrez les prestations bien-être du cabinet Cannellia à Sarzeau

Et si vous faisiez une pause pour prendre soin de vous naturellement ?
Au cœur de Sarzeau, le cabinet Cannellia vous accueille dans un espace apaisant, dédié au bien-être global du corps et de l’esprit.
Je vous propose trois approches complémentaires, pour vous accompagner vers plus d’équilibre, de vitalité et de sérénité.

La boisson parfaite pour accompagner votre été !

Avec l’arrivée des beaux jours et la chaleur qui s’installe, notre corps a plus que jamais besoin d’être hydraté, rafraîchi… et chouchouté ! Aujourd’hui, je vous partage une de mes recettes naturo coup de cœur pour ce mois de juin : simple, jolie et surtout bénéfique pour votre organisme.